Domáca granola je skvelou voľbou pre rýchle a výživné raňajky. V tejto variante spájame ovsené vločky, orechy, med a naše obľúbené arašidové maslo Slaný karamel z FitMar.cz, ktoré celej zmesi dodá jemne karamelovú chuť a vôňu. Granola je perfektná s jogurtom, ovocím alebo len tak na zobkanie počas dňa.
Náročnosť: Snadná
Doba prípravy: 25 minút
Počet porcií: cca 6 raňajok
🛒 Ingrediencie
-
2 šálky ovsených vločiek
-
2 vrchovaté lyžice medu
-
2 vrchovaté lyžice Arašidového slaného karamelu od FitMaru
-
1 lyžica kokosového oleja
-
skořica podľa chuti
-
hrst obľúbených orechov (napr. lieskové, vlašské, kešu)
Postup
-
V kastróliku na miernom ohni rozpustite med, kokosový olej a arašidové maslo Slaný karamel. Vznikne voňavá, jemne sladká zmes.
-
V mise zmiešaj vločky, orechy a škoricu. Pridaj teplú zmes a dobre premiešaj.
-
Rozprestrite na plech vystlaný papierom na pečenie a jemne pritlačte.
-
Pečte pri 170 °C približne 20 minút – granola by mala byť zlatistá a chrumkavá.
-
Nechaj úplne vychladnúť a rozdrv na kúsky.
💡 Tip od FitMar.cz:
Skladujte v sklenenej dóze, aby granola zostala chrumkavá. Skvele chutí s gréckym jogurtom, čerstvým ovocím alebo ako topping na smoothie bowl.
Hľadáš ďalšie recepty z ovsených vločiek a orechových masiel? Sleduj náš blog alebo Instagram @fitmar.cz pre pravidelnú dávku zdravej inšpirácie.
